เรียงตาม
ผลการค้นหา 3 รายการ

Dynamic Stretching in Competition warm up ในนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย... [ Clip]     nattanan

251   เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย     กีฬาวอลเลย์บอล ยืดกล้ามเนื้อ วอร์มอัพ เสริมสร้าง

Dynamic Stretching in Competition warm up ในนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย  โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ถาวร กมุทศรี   อาจารย์ประจำวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล  และนักเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย    เป็นขั้นตอนของการกระตุ้นและยกระดับความหนักในการออกแรงของร่างกายให้สูงขึ้นเป็นลำดับ เพื่อให้ร่างกายพร้อมมากขึ้นและลดอัตราการบาดเจ็บก่อนลงสนาม เป็นภาระกิจที่นักวิทยาศาสตร์การกีฬาทั้งหลายไม่ควรมองข้าม เพราะเป็นหน้าที่ที่จะเตรียมส่งนักกีฬาไป...

การฝึกความคล่องแคล่วว่องไวและการเปลี่ยนทิศทาง ในนักกีฬาวอลเลย์บอล... [ Clip]     nattanan

561   เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย     การฝึก กีฬาวอลเลย์บอล เสริมสร้าง

                การฝึกความคล่องแคล่วว่องไวและการเปลี่ยนทิศทาง ในนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ถาวร กมุทศรี  วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล  - แบบฝึกที่ 1 การพัฒนา Basic Movement โดยเริ่มต้นจาก 9 Square (ตาราง 9ช่อง) เพิ่ม ...

การฝึกพัฒนาความถี่และอัตราเร่งเพื่อให้เกิดความเร็วในการ... [ Clip]     nattanan

146   เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย     กีฬาวอลเลย์บอล ทักษะ เสริมสร้าง

การฝึกพัฒนาความถี่และอัตราเร่งเพื่อให้เกิดความเร็วในการเคลื่อนที่ ที่รวดเร็วขึ้นไปเชื่อมโยงกับการเล่นในเกมส์ให้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้นโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ถาวร กมุทศรี   วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดลการฝึกพัฒนาความถี่และอัตราเร่งเพื่อให้เกิดความเร็วในการเคลื่อนที่ เป็นการฝึกโดยใช้รั้ววางสลับฟันปลา แล้วให้นักกีฬานั้นยกขาผ่านรั้ว...